ازکل کل کردن باسه بچه داغونم خسته بیشتراوقات احساس میکنم کم میارم خدارو هم دارم خداروشکر سه تابچه دارم
همه اینارو میدونم باورکنید یه وقتایی مثل امشب یه مورد بچه پیش فعا ل دیدم خداروشکر کردم بچه ام ایطو نیست ولی ایقدمشکلات وگرفتاریها زیاده که واقعا ادم بخواد به شیوه امروز تربیت کنه فقط بادحرص بخوره وخودخوری کنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.