خانمها باشگاه رفتن درزمان شیردهی اشکال داره!؟ چجوری لاغرکردید!؟ چقدر زمان برد؟
دخترم ۸ ماهه بود شیر خودمم میدادم تحت نظر دکتر رژیمگرفتم ۲۰ کیلو کم کردم
لاغر نشدم اصلا😔
تو شیر دهی این قد لاغر بشی
من برعکس شما خیلی دلم میخواست تو همون وزن بمونم هر چی مادرشوهرم بهم میگفت بعد زایمانت شکمتو ببند ک بره من نمیبستم اما خود ب خود برگشتم سر وزن اولم البته من خیلی تحت استرس بودم .
امد الان با قرص چاقی دارم وزنمو بالا میارم .
اصلا لاغر نشدم😥😥
سلام از ماه سوم شیردهی به بعد می تونید رژیم بگیرید، البته زیر نظر دکتر، بهترین کارم رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنت دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹
اینم لینکش 👇
Drzahrab@
آدرس کانال :
http://t.me/dietclinicz/
راست میگن ورزشی که تعریق کنیم شیر تلخ میکنه؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
33 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
