2777
2789

اره خیلی 

حتی اون نودل مسخره رو 

البته من دوست دارم

افراد سمی شما را دیوانه میکنند. آنها مهارت دارند، که شما را آزار دهند!               تنها رمز این است، که سر حرف خود بمانید و وقتی فردی قصد عبور از مرز شما را دارد ، بر خط قرمز های خود پافشاری کنید.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

غذاهاشون برای ماها که مرغ و مسما و قیمه و اینا داریم زیاد جذاب نیست

ادویه کم

نمک زیاد

شل

بهش فکرم که میکنم معدم درد میگیره  

روزی سگی داشت در چمن علف می‌خورد. سگ ديگری از کنار چمن گذشت. چون اين منظره را ديد تعجب کرد و ايستاد. آخر هرگز نديده بود که سگ علف بخورد! ايستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می‌خوری؟! سگی که علف می‌خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت: من؟ من سگ قاسم خان هستم! سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت: سگ حسابی! تو که علف می‌خوری؛ ديگه چرا سگ قاسم خان؟ اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز يک چيزی؛ حالا که علف می‌خوری ديگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش...     #زمستان بی بهار / ابراهیم یونسی

بچه ها من يه قاشق گوشت چرخ كرده با پياز نگيني سرخ ميكنم توش يكم زردچوبه وفلفل سياه با يه قاشق رب ميزنم بعد يكي دوليوان آب ميريزم جوشكه اومد توش ماكاروني ميريزم مثل نودل بعد با آبليمو ميخورم 

وقتي كسي نيست وتنهام 🤪خودم اختراع كردم😝

محتاج دعام🙏

با یکیشون صخبت میکردیم

میگفت شما ها برای سیر شدن و لذت بردن غذا میخورید

ماها برای جذب مواد مغذی

روزی سگی داشت در چمن علف می‌خورد. سگ ديگری از کنار چمن گذشت. چون اين منظره را ديد تعجب کرد و ايستاد. آخر هرگز نديده بود که سگ علف بخورد! ايستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می‌خوری؟! سگی که علف می‌خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت: من؟ من سگ قاسم خان هستم! سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت: سگ حسابی! تو که علف می‌خوری؛ ديگه چرا سگ قاسم خان؟ اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز يک چيزی؛ حالا که علف می‌خوری ديگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش...     #زمستان بی بهار / ابراهیم یونسی

توی کتاب مستطاب آشپزی هست

مهمترین نکته غذا هاشون نیست بلکه آداب و رسوم غذاخوردنشونه که با ولع و سر و صدا غذا می خورن و تعریفم میدن

البته فرهنگ آشپزیشونم خاصه مثلا تابستون و زمستون از ظروف مختلفی استفاده می کنن

زمستونا چینی و سرامیک تابستونا چوب و بامبو

نمیشه اخه موادشونو از کجا بیارم؟ مثلا سس لوبیا سیاه یا جلبک چه میدونم😟

چیکار اونا داری

برنج کره ای درست کن

یه برنج گرده بخر بپزش کمی خام دم نکشیده بدون نمک و روغن بخور سر همه سفره هاشون هست

حیف که نمیتونم دستور غذاهای کتابو براتون بگذارم کپی ش مجاز نیست

نه به موادشون فكر نكن چون اون مدلي صد درصد بدمزه ميشه يه چيزي مشابه درست كن  مثل همين كه من ...

اتفاقا منم همینو درست میکنم ولی یکم سس هزارجزیره و قارچ و دلمه هم اضافه میکنم عالیه

اتفاقا منم همینو درست میکنم ولی یکم سس هزارجزیره و قارچ و دلمه هم اضافه میکنم عالیه

خب ديگه خودت كه واردي غذاي كره اي بپزي🤣

ولي از شوخي گذشته من يك سري كيم چي درست كردم

انقدر بدمزه بود كه نگم برات

محتاج دعام🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیلی گشنمه

dlvan79 | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792