عزیزم کولیکه و شما باید غذاهایی که می خوری خیلی دقت کنی فقط مرغ و گوشت و برنج می تونی بخوری دختر من تا یک و نیم سالگی داشت یه بار فقط یه قاشق دندونی خوردم تا صبح نخوابید یه بارم ابگوشت نخود خیلی بده باید مراقبه غذات باشی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.