گزینه های خودت چیه؟
اگه اروم میخوای یوگا و پیلاتس
اگه گروهی و ملایم میخوای ایروبیک
اگه حرکات سریع که انرژیتو تخلیه کنه میخوای زومبا و کیک بوکسینگ
اگه دوست داری تنها کار کنی و بدنت فرم بگیره بدنسازی
تی ار ایکسو خواهرام رفتن خیلی تعریف کردن من خودم نرفتم اطلاعاتی ندارم.
حالا بقیه ورزشا هم هستن مثل شنا و والیبال و ... ولی فکر کنم منظورت بیشتر همون بالاییا بود.