شنبه

jigali

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 17049

1398/04/28

21:39

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

jigali

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 17049

قراره چه کاری بکنین شنبه اومدا😲

1398/04/28

21:40

0 نفر لایک کرده اند ...

sodaa

عضویت: 1398/04/27

تعداد پست: 319

😂💛

تو نور منی بین این همه سایه💛

1398/04/28

21:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

parzhak

عضویت: 1397/01/10

تعداد پست: 62154

رژیم بگیرن😁

یاد تینا بخیر

برای سلامتی و تعجیل ظهور آقامون...حضرت عشق.... مهدی فاطمه صلوات.....شمایی که میخونی..🤨 تویی که دعات میگیره و ما خونه خریدیم از دعای خیرت،واسه سلامتی پسرم هم دعا کن😔

1398/04/28

21:40

0 نفر لایک کرده اند ...

el9dm

عضویت: 1398/04/24

تعداد پست: 215

برم سرکار😑😿☹️

1398/04/28

21:40

1 نفر لایک کرده اند ...

jigali

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 17049

😂💛

😁

1398/04/28

21:41

0 نفر لایک کرده اند ...

iamsogand

عضویت: 1398/04/23

تعداد پست: 700

😂😂

وقتی برای اون چیزی که میخای نمی جنگی برای اون چیزی هم که از دست دادی گریه نکن.وقتی در سکوت زندگیتو میسازی،نمیدونن به چی حمله کنند.هر چقدر هم به خودت برسی،باز به من نمیرسی

1398/04/28

21:41

1 نفر لایک کرده اند ...