بیایین کمک

خاک شیر تو ابجوش صبح ناشتا خوبه .

عزیزم چای گیاهی یا دمنوش بهش بدید

انجیر،آلو بخورا

7 تا انجیر 3 تا آلو بریزید تو آب نیمه جوش شب تا صبح بمونه صبح ناشتا بخورن.

اگر منظورتون روده و یبوست هست، ۴،۳ تا انجیر خشک رو توی یک لیوان آب بریزن صبح ناشتا انجیرها رو یا آبش بخورن. تخم شربتی و خاکشیر هم خیلی خوبه.

مصرف عصاره شیرین‌بیان ۱۵ دقیقه قبل از غذا با مقداری آب جوش ولرم برای تقویت معده، کاهش اسید معده و رفع دل‌درد و دل‌پیچه موثر است همچنین مبتلایان به رفلاکس برای رفع مشکلشان باید ۱۵ دقیقه قبل از غذا عصاره شیرین‌بیان به همراه مقداری آب جوش و پس از غذا یک استکان عرق بومادران بنوشند.

مصرف ترکیب دمنوش‌های بابونه، گل‌گاو‌زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند.استفاده از مخلوط دمنوش‌های زیره‌سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه، شیرین‌بیان، زنیان و بومادران سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می‌شود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم معده، نفخ و دل‌درد موثر است همچنین زنان می‌توانند در ۲ تا سه روز نخست عادت ماهیانه روزانه سه لیوان از این معجون را بنوشند.