میشه علائمشو بگین؟البته ببخشید استارتر که تو تاپیکت سوال پرسیدم😘
خواهش ميكنم عزيزم
زيادى شلوغ ميشن به حرف اهميت نميدن نميترسن بعضيا درد هم نميفهمن نميتونن توجه كنن و تمركز كنن و با اسباب بازى ٢ديقه هم نميتونن بازى كنن زود ولش ميكنن ميرن سمت چيز ديگه ولى خيليييي باهوشن بايد درمان شن چون نميتونن تمركز كنن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.