2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه دفتر دارم جملاتی که میخونم و جالب هست از نظرمو توش می نویسم. اینم توش هست. فک کنم تو متن اصلیش نوشته کتاب علم رو بگیرید و انجیل دستشون بدید 

خانوادم بهم میگن کجایی پس هیچوقت خونه نیستی/دوستام میگن کجایی پس هیچوقت نیستی/فامیلا همش میگن نیستی هیچوقت کجایی پس/من واقعا کجام پس؟!🤔             خواهشا یکی پیدام کنه بذاره سر جام😄

موافقم 

و متاسفانه شیر عسل خانم ، زنان ما رو افکار خودشون محدود کرده 

تو هر تاپیک میری نگران باردار شدن قبل جاری اونم پسر دار شدنن 

درباره خواهر شوهر و مادر شوهر مادام فکرشون مشغوله 

کتک میخورن و تو زندگی میمونن

متاسفانه خانم ها حوصله خوندن یک متن چند خطی رو هم ندارن فقط دنبال حاشیه هستن

چند تا تاپیک قبل خانم نوشته چون رفتم خونه یکی مهمونی و غذا از فریز در آورد دیگه نمیرم 

تا چه حدددددد افکار ابتدایی 

تا چه حدددد انسان خودشو تنزل میده

یه دفتر دارم جملاتی که میخونم و جالب هست از نظرمو توش می نویسم. اینم توش هست. فک کنم تو متن اصلیش نو ...

اون بخش مهم نیست

مهم اینه که الان میان بازدید میکنن حتی زحمت نمیدن به خودشون یک دقیقه مطالعه کنن ببینن چی نوشته......

متاسفانه اگه قرار باشه به یک جامعه ضربه زد باید از راه زنان و مادران وارد شد که تو جامعه ما این اتفاق افتاده

یه زن باید اونقد برای خودش ارزش قائل شه که مرد جرات و جسارت این مدل رفتارا که تو نی نی سایت میشنوم رو به خودش نده 

اوتقد باید متین و محترم باشه که همه بهش احترام بزارن حتی اگه مادر شوهر یا خواهر شوهر درک و فهم اندکی داشته باشن از رفتار ماس که تعیین میشه تا کجا وارد حریم ما شن

باورت میشه با اینکه یه زن هستم گاهی میگم خدایا آخه چطور همسراشون اینا رو تحمل میکنن


الان هرچی بگم میشه توهین

بهتره دهن‌م بسته باشه

نه بلد هستیم با شوهر و خانواده ش چطوری رفتار کنیم

نه برای تربیت بچه وقت میزاریم و مطالعه میکنیم

درعوض رنگ مو   و تتو رو همه خوب بلدیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792