2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودت چی دوس داری😒

جان مادر بعد از ۴ سال انتظار آمدی 😍خداوندا به کدامین ثواب مرا لایق زیباترین احساس،بزرگترین نعمت و با شکوه ترین لحظات دانستنی.... خداوندا بگذار در این احساس زیبا بمانم ،بگذار شاهد تولد دوباره خویش باشم ....بگذار آرام باشم ...ب کدامین ثواب مرا اینگونه عاشق کردی ...فاش میگویم این حس را تاکنون لمس نکرده بودم ...اینگونه عاشقی  کردن را خودت ب من آموختی...احساس خودت ب تمام بنده هایت ...آری حس مادری ام را میگویم 

چرا كسي جواب منو نميده؟ ايا نوشته هاي من ديده ميشه يا نه؟ تو دو تا تاپيك مختلف در دو زمان مختلف نوشتم اما كسي جوابم رو نداد

من نميدانستم معني هرگز را… تو چرا باز نگشتي ديگر؟   

بستگی داره با چی آروم میشی و اهل چی هستی. اگر اهل کتاب هستی، کتاب بخر. یا اگر فقط فکر خرید نیستی برو سفر زیارتی. بستگی به حس و حال و سلیقه ت داره. من سفر زیارتی و کتاب دوست دارم. ان شاءالله هر کار میکنیش، بهت خوش بگذره و حالتو خوب کنه.

هزار 😄😄😄

اگه مال من بود  یکی دیگه ازدندونامو درست میکردم ویا همشو ماسک و کرم  ولایه بردار صورت میخریدم پولو ببر بازار خودت خود به خود خرج میشه لازم نیست فکر کنی الان

مااز طبقه پایین جامعه نیستیم این جامعه اس که چند طبقه روما ساخته  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792