2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تا ۱۹۷۹ که اون بود دوست داشتم.

اگر قرار بود به عقايد هم احترام گذاشته شود، اين جهان هنوز درگير الاغ و شُتُر، شپش و طاعون بود. چرا كه در ازاى احترام نگذاشتن به عقايد عموم بود كه جهان پيشرفت كرد، هموطن گرامى!

یادش بخیر اون موقع میگفتن سیستم تاریخ و ساعت کامپیوترها یک باگی داره که نمیتونه از 1999 به بعد رو نمایش بده و اونموقع کلی داستان بود که از شروع 2000 بشر برمیگرده به عصر حجر و کامپیوترها بی مصرف میشن و ...

قبل از شروع 2000 کلی هم فیلم آخرالزمانی و تموم شدن دنیا و ... در موردش ساختن   

یادش بخیر اون موقع میگفتن سیستم تاریخ و ساعت کامپیوترها یک باگی داره که نمیتونه از 1999 به بعد رو نم ...

مگه چندسالته که این چیزا یادته؟؟🤔

من سال ۲۰۰۰ کلاس اول بودم

بله من منطقی تصمیم میگیرم و با احساساتم برای تصمیمی که گرفتم عزاداری میکنم 🙂😕 کتاب، شعر، موزیک و فیلم حالمو خوب میکنن 🌿
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز