2777
2789
عنوان

ماه گرفتگی امشب

293 بازدید | 31 پست

دوستان الان زمان ماه گرفتگیه تقریبا یک ساعت قبل شروع شده و تا ساعت سه و نیم ادامه داره این آخرین ماه گرفتگی امساله

کسایی که میخوان میتونن تو این تایم نماز آیات بخونن    

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

 خیلی ممنون اطلاع دادی من نیم ساعت به جاریم میگم ماهگرفتگیه . میگه ن هوا ابریه شوهرمم هی تایید میکرد

   😍20/4/99بود که بی بی چک زدم و مثبت شد😍.     ♥♥خداجونم مراقب کوچولوی توی دلم باش ♥♥❤خدایا مرسی که آرزوهامو دونه دونه براورد میکنی❤
 خیلی ممنون اطلاع دادی من نیم ساعت به جاریم میگم ماهگرفتگیه . میگه ن هوا ابریه شوهرمم هی تایید ...

ان شاء الله نی نی هم‌ ۱۳۹۹.۹.۹ بباد🤭

دنیـامثل‌مادرت‌نیس‌که‌ظـهرسرش‌دادبـزنی‌شب‌واسه‌شـام‌صداکنه‌،دنـیاولت میکنه‌که‌‌ازگشنـگی‌بمیری!!!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792