2777
2789
عنوان

ی لحظه میاید

| مشاهده متن کامل بحث + 284 بازدید | 53 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چند میخورد بهم؟ آقا نمیگم ی دفعه فک و فامیل و اشنا ببیننم

نمیدونم 

من داداشم ۷۲ هستش 

تکنسین اوژانسه سربازی رفته ماشین داره کار هم داره 

مومنه و باحیا دنبال یه دختر خوب و محجبه میگردم براش اگه همدان یا زنجانی بگو

مرنجان دلم را که این مرغ وحشی ،ز بامی که برخاست مشکل نشیند
چقدر منییییی😍❤.خیلیم خوبی نه واسه اینکه شبیه منیااااا😂😀 کلا خوبی

ای جان بزار عکستو مشتاق شدم ببینم   زودی پاک کن

میشه به نیت ازدواج مجددم صلوات بفرستید و برای عاقبت بخیریم دعا کنید.  
نمیدونم  من داداشم ۷۲ هستش  تکنسین اوژانسه سربازی رفته ماشین داره کار هم داره  موم ...

عزیزم نه اونجاها نیستم البته من 2 سال بزرگترم

ان شا الله ی همسر شایسته و خوب خدا نصیب برادرتون کنه.

تو سایت تبیان همسانگزینیش ثبت نام کنید برای برادرتون

میشه به نیت ازدواج مجددم صلوات بفرستید و برای عاقبت بخیریم دعا کنید.  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792