2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من حس ميكنم باردارم و مبل بلند كردم خبرم

ناراحت نباش انشاالله چیزی نمیشه اگر لک نبینی و خونریزی

لطفا برای سلامت تو دلیم دعا کنین و صلوات بفرستین که سالم باشه...اجرتون با امام زمان 

نميدونم والا همش تقصير مادر شوهرمه خونم مهموني داد وسايل خونه جاش عوض كرد مجبور شدم درس كنم حالا شوهرمم كمك داد ولي چرت ميخواستم زود تموم شه خودمم كمك دادم چندتا مبل كشيدم يكيشم يه نفره بلند كردم

من بک ماهه بارداربودم نمیدونستم کل خونه خودم و مامانمو خونه تکونی کردم حتی فرش و یخچال ابنا.....بعد فهمیدم باردارم چیزی نشد

به راحت نفسی،رنج پایدار مجوی....😔                                 شب شراب نیرزد به بامداد خمار....🤪 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خستم دیگه

شکوفه_به | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   تتتتنننذلرفا  |  44 دقیقه پیش
توسط   delvin_s_a_m  |  32 دقیقه پیش
توسط   qazzelle  |  36 دقیقه پیش