راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ما ۱۳ با ۸۰۰ میدادیم.حالام ک صابخونه بهمون گفته بلند شین هرچیم بهش گفتمباردارم اقلا یه سال دیگه بهم وقت بده گفت میخام خونه رو بذارم خودم ک میام شیراز استفاده کنم😥