راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نذر که نمیدونم ولی یه خونه بچه های بی سرپرست داریم تومحلمون خودگردانه من اکثرامیرم اونجا بهشون درس میدم چون وضعیت مالی اجازه نمیده کمک مالی کنم یاگاهی براشون شالگردنو اینامیبافم خداروشکر هروقت مشکلی دارم خیلی عجیب غریب حل میشه نذرش مهم نیست بنظرم باید ففط دلتو صاف کنی و از ته دلت باشه حتما جواب میگیری