سلام دوستان یه راهنمایی میخواستم من الان 5روزه که عقب انداختم ومیخوام بی بی چک بزنم که ببینم مثبت هستش یانه ولی اگر مثبت نبود من یه سفر زیارتی در پیش دارم یکشنبه میتونم فردا بعد بی بی چک قرص ld بخورم که پریودنشم؟ یا دیرشده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.