کی اینجا از نماوا فیلم میبینه من اشتراک 1ماهه خریدم 27تومن چون میگفتن اینترنتش رایگانه دیگه دقت هم نکردم اینترنت هام تو دوروز سه روز تموم میشد امشب قبل این که فیلمو نگاه کنم و بعدش اینترنتمو نگاه کردم دقیقا 1 گیگ کم کرده بود
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.