ناهار

یوسفیان

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 684

فرداد ناهار چی بپزم

1398/04/18

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گوگولی77

عضویت: 1398/04/12

تعداد پست: 466

بستنی

مهم نیست چقدر بالایی مهم اینه اون بالا لاشخوری یا عقاب

1398/04/18

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

ساناز47

عضویت: 1395/06/13

تعداد پست: 10833

چی داری تو خونه

دخترم تو حقته یه مامان خوش تیپ داشته باشی😍😍من یه مامان خوشتیپم😎😎😎

1398/04/18

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هلن78_

عضویت: 1396/11/17

تعداد پست: 13892

منمموندم منم بگین

۹۹/۹/۹ 💖💖

1398/04/18

23:24

0 نفر لایک کرده اند ...

zizigolo22

عضویت: 1398/04/08

تعداد پست: 2486

از الان ب فکر فردا ناهاری😮

لطفا برای اینکه آرامش زندگیم برگرده دعا کنید و یه صلوات بفرستین♥️🥺

1398/04/18

23:24

1 نفر لایک کرده اند ...

اختاپوس

عضویت: 1396/06/27

تعداد پست: 61027

😂😂😋😂فک کردم اب روغن قاطی کردم چشام همه جا رو شب میبینه

نگو اسی بفکر فرداس

1398/04/18

23:24

3 نفر لایک کرده اند ...

zmfm

عضویت: 1397/06/24

تعداد پست: 22959

قرمه سبزی 😊

من زنگ زدم ب مامانم گفتم ناهار آش بزار میام اونجا 😍

جان مادر بعد از ۴ سال انتظار آمدی 😍خداوندا به کدامین ثواب مرا لایق زیباترین احساس،بزرگترین نعمت و با شکوه ترین لحظات دانستنی.... خداوندا بگذار در این احساس زیبا بمانم ،بگذار شاهد تولد دوباره خویش باشم ....بگذار آرام باشم ...ب کدامین ثواب مرا اینگونه عاشق کردی ...فاش میگویم این حس را تاکنون لمس نکرده بودم ...اینگونه عاشقی کردن را خودت ب من آموختی...احساس خودت ب تمام بنده هایت ...آری حس مادری ام را میگویم

1398/04/18

23:24

0 نفر لایک کرده اند ...

نیکا91

عضویت: 1397/04/15

تعداد پست: 7782

رشته پلو

هرچی آرزوی خوبه مال تو 🤗

1398/04/18

23:24

0 نفر لایک کرده اند ...

sweety7

عضویت: 1397/05/06

تعداد پست: 5215

هنوز شام هضم نشده. تا فردا کی مونده یا رفته😂

ترجمه تضمینی، پاورپوینت و تدریس خصوصی

1398/04/18

23:24

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترلر۲۲

عضویت: 1398/01/23

تعداد پست: 13544

منکه شروع کردیم رژیم نی نی پسر نمیدونم غذای گرم چی درست کنم

وزن فعلی۷۳ .هدف اول ۶۸ هدف دوم ۶۵...امروز۹۹/۸/۱۱تصمیم جدی و دوباره برای لاغری دارم الهی شکرت که یه نی نی سالم بهم دادی ...برای خوشبختیه خودم دست بکار میشم تلاش میکنم و خوشبخت میشم ...خوشبختی حق منه و بالاخره منم لاعر شدم وزن ۶۰کیلو 🤩🤩🤩دلم نیومد قسمت اول امضامو پاک کنم ...بماند به یادگار...نی نی دومم هم بدنیا اومد الان دوتا گل پسر دارم ...خدایا شکرت که همیشه هوامو داری .هرچی خواستم بهم دادی ...کاش لیاقت بندگیتو داشته باشم😍واما پروسه ی لاغری من دوباره شروع شد شروع کاهش وزن :۲۶ /۱۱،وزن اولیه ۷۱😪😪۲۶ /۱۲ وزن:۶۶.۵😍😍ورن هدف ۵۸

1398/04/18

23:24

0 نفر لایک کرده اند ...

arela

عضویت: 1397/09/05

تعداد پست: 11364

هیچی بخواب😕

تو عاشق نبودی که دردودل عاشقا رو بفهمی💕 تو بارون نموندی که دلگیریه این هوارو بفهمی💓 تو گریه نکردی برای کسی تا بدونی چی میگم💞 دلت تنگ نبوده ، میخندی تا از حس دلتنگی میگم💔 تو تنها نموندی تا حال دل بیقرارو بفهمی💓 عزیزت نرفته که تشویش سوت قطارو بفهمی💗 تو از دست ندادی بفهمی چیه ترسه از دست دادن💖 جای من نبودی بدونی چیه فرقِ بین تو و من🖤 اونجا که یه دختر میگه "تو قول داده بودی" قابلیت اینو داره که عرش خدارو بلرزونه🖤

1398/04/18

23:24

0 نفر لایک کرده اند ...