2777
2789
عنوان

شوهرم

519 بازدید | 45 پست

سلام من ۱۳ ساله ازدواج کردم ی بچه دارم شوهرم از ی چیز خیلی ریز ناراحت که شد جیغ و فریاد میزنه چشاش از حلقه در میان و دست بزن که من بخام تلافی کنم میوفته روم و همیشه داغونم میکنه اینم بگم منم خیلی عصبیم اخه همش باید مراعات حالش کنم بچم با جنگای ما عصبی شده طلاق هم نمیخوام لطفا راهنمایی کنید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه بابا همش بدنسازی کار میکنه اگر معتاد بود که جون نداشت بزنه

ب حرف خیلی از کاربرا اصن گوش نکن با ی حرف زندگی ادمو میریزن بهم ی نمونش همین میگ‌معتاد اگه خنگ‌بودی و باور میکردی چی میشد 

فراموشی کیمیاست

خوبه میگی من عصبیم...اون زود رنج و عصبی توم عصبی معلومه نمیشه همو تحمل کرد...تو باید برا شوهرت ارامش باشی نه بلای جونش....مطمعن باش اگع اتفاقی بیوفته تو همیشه مقصری چون همیشه زنا تو در اینجور مساعل مقصر میشنو اونارو مقصر میدونن....من حس میکنم شوهرت با یه ذره سیاست اروم میشه


چطور ارامش باشم راهکار بخدا خیلی از این کلیپ های روانشناسی میخونم ولی موقع عمل نمیتونم چنان عصبی میشه که فقط فکر خودش میخونه سر مسایل خیلی ریز مثلا بچم اتاقشو تمیز کنه 

هر وقت زدن با سیساست و لوس کردن خودت بهش بفهمون نباید بزنتت...مثلا برو پیششو جای کبودیاشو نشونش بده بگو کاش نمیزدیم خیلی درد دارم....گناه دارم و چجوری دلت میادد....البته با ارامش و خیلی اروم بحرف....تو یه زنی و از نعمتی برخورداری اونم همین سیاست زنونس   که مردا محتاجشن خودتو از این نعمت محروم نکن...از سیاستای زنونه استفاده کن

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز