سلام عزیزم
میفهمم چی میگی خیلی مشکل بدیه
اول از همه باید یه سربالایی خیلی خلوت پیدا کنی بری اونجا حسابی تمرین کنی.
خوب ببین اگه توی سربالایی توقف داشتی اولین کار اینه که باید دستی رو بکشی بالا
مثلا ترافیکه و توام داری میری و گاهی لازمه چند ثانیه ایست کنی
اصلا مهم نیست توقفت دو ثانیه س یا بیشتر ، همینکه ماشین کاملا ایست کرد دستی رو بده بالا و برو روی دنده یک
حالا پات باید همزمان روی ترمز و کلاجم باشه
وقتی میخوای حرکت کنی آروم فقط پاتو از روی ترمز بردار و پاتو همزمان روی کلاج طوری تنظیم کن نیم کلاج بشه.
توی این حالت خودت میفهمی ماشین میخواد حرکت کنه ، توی نیم کلاج وقتی کلاج درگیر بشه و میخواد راه بره ماشین یه کم میلرزه
درست توی وضعیت نیم کلاج که ماشین میخواد راه بره پای راستتو میزاری روی گاز و دستی رو میدی پایین
دیگه ماشین عقب نمیره و حرکت میکنه
همه اینا رو باید همزمان و بدون وقفه انجام بدی
نگران نباش با تمرین و تکرار قشنگ یاد میگیری
جلسه خصوصی با مربی بردار فقط واسه سربالایی و بگو فقط سربالایی باهات کار کنه
معمولا خونواده همراه آدم باشن استرس میگیری