2777
2789
عنوان

ضدآفتاب

| مشاهده متن کامل بحث + 629 بازدید | 19 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اونی که شما معرفی کردی چند قیمته گلم؟

۷۵ بود الان شرکتش تخفیف تابستونه زده ۶۰ تومن ولی خدایی خوبه و بعدشم وقتی رو پوستته اصلا احساسش نمیکنی من خیلی برام مهم بود سبک باشه و روغنی نشه رو پوست

خواهرای گلم میشه واسه خوشبختی و عاقبت بخیری همه جوونا و واسه خوشبختی من صلوات بفرستی؟؟ممنونم از دعای خیررت🌹🌹😙😙
۷۵ بود الان شرکتش تخفیف تابستونه زده ۶۰ تومن ولی خدایی خوبه و بعدشم وقتی رو پوستته اصلا احساسش نمیکن ...


آره برا منم مهمه چون با اینکه پوستم خیلی چرب نیست اما بخاطر گرما خیلی چرب میشه پوستم

2790
2778
2791
2779
2792