من لاغرم فقط دوس دارم شکم پهلوم کاملا صاف باشه . کسی حلقه لاغری استفاده کرده؟ چقدر تاثیر داره؟راست میگن دیسک کمر میاره ؟ کسی تجربه داشته بگه دو دلم بخرم یانه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.