سخت نگیر
به مروز زمان دستت میاد
مبارک باشه
۵ هفته هنوووز اولشه
بی خوابی های شبانه
نفخ
کمردرد
سردرد
وییااااااارررررر
حالا حالا ها مونده
تا ۳ ماه اصلا قرص آهن نخور که رو بچه تاثیر بد میزاره
تا سه ماه فقط فولیک اسید بخور
بعد از ۴ ماه دکتر خودش بهت آهن و مولتی ویتامین میده..
ماه های بالتر نباس به پشت بخابی و باید به پهلو بخابی
الان اشکالی نداره اگه رعایت نکنی چون هنوز جنین تو لگنتهو خییییلی کوچیکه اما از الان تمرین کن به پهلو بخابی که عادت کنی