راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والله خواهر من چی بگم اینجا اخه یه بار چوب خوبیای خودمو خوردم کمک میکنم ولی بلانسبت بع ...
من تاحالا برای هیچ تاپیک درخواست نزدم ولی واقعا ترسیده بودم آخه پارسال هارد گوشیم بیدلیل سوخت همسرم برام گوشی نخرید بعد یک سال دختر داییم این گوشی به من امانت داد دیگه اون لحظه تنها پیشنهاد مغزم شما بودین. 😑😑
من نه اصلا دوست ندارم فقط برای تلگ رام مامانم نصب میکنم به نظرم سو تفاهمی پیش اومده شما لینک سالم برای خانمها گذاشتین چند روز پیش درسته این مشکلی که برای من پیش اومد بابت لینک وقیح بود🤓🤓🤓امروز