دوستان میشه راهنماییم کنید یخچالم سفیده از قسمت اب سرد کنش مدام اب ریخته رو بدنه یخچال با اینکه همش تمیزش میکنم ولی لک آب روش مونده با پاک کننده هام تمیز نشد چیکارش کنم کسی راهی بلده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.