راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وقتی که ساس وکک نیش میزنه بدن ماده ای به اسم هیستامین ترشح می کنه در خون اون موقع بدن کهیر میزنه و قرمز میشه برای کم کردن خارش آنتی هیستامین یا لورتادین مصرف کنید یخ بزارید روی قرمزی ها تا از بین بره ..در ضمن به گربه و سگ و گوسفند دست نزنید