2777
2789
عنوان

رلکس اسمایل

| مشاهده متن کامل بحث + 6257 بازدید | 31 پست
نه عزیزم باید اول بررسی بشه هم نزدیکم خیلی خیلی ضعیف شده هم دور هر موقع شرایط مهیا بشه باید برم ببین ...

عع خدا کمکت کنه من اسمایل انجاک دادم خیلی خوب شد خداروشکر اما یکو نیم نمره ازشون مونده بازم خوبه 

سلام عزیرم . من هفته پیش عمل اسمایل رو بیمارستان نور پیش دکتر هاشمی (وزیر بهداشت سابق ) انجام دادم . ...

سلام عزیزم

دید چشمت اوکی شد؟

منم اسمایل کردم همین مشکلو دارم

مثلا چشم خودمو تو اینه بخوام نگاه کنم تار میبنم گوشی و چیزای نزدیک

ولی نوشته های دور روز بعد عمل خوب بود الان کمتر شده دیدم تار میبینم دور رو مخصوصا اول صبح که بیدار شم


 هر آدمی تو زندگی باید کسی رو داشته باشه که حس کنه با نبودنش دنیاش خراب میشه!اگر تو طول عمرت همچین کسی رو نداشتی فقط عمرتو هدر دادی!  عشقم همه زندگیم💋 ❤ بابام همه دنیام ، تا هستی هستم نفسم ب نفسهای تو بنده ❤ مامان قشنگم تو قلب من همیشه زنده ای 🥺🤍❤🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792