2777
2789

همینه..هوس کردم...😟

کاش ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺯ ﺁﺧﺮ ﺑﻪ ﺍﻭﻝ ﺑﻮﺩ..ﭘﯿﺮ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﻣﯽ ﺁﻣﺪﯾﻢ..ﺁﻧﮕﺎﻩ ﺩﺭ ﺭﺧﺪﺍﺩ ﯾﮏ ﻋﺸﻖ ﺟﻮﺍﻥ ﻣﯿﺸﺪﯾﻢ..ﺳﭙﺲ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﻣﻌﺼﻮﻡ ﻣﯽ ﺷﺪﯾﻢ ﻭﺩﺭ، ﻧﯿﻤﻪ ﺷﺒﯽ ﺑﺎ ﻧﻮﺍﺯﺵ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﯿﻤﺮﺩﯾﻢ...!!!

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

من اصن تخم مرغ نمیزنم بدم میاد تو اردم زرد چوبه و فلفل و نمک و ادویه ماهی میزنم مخلوط میکنم و ماهی میخوابونم روش بعد سرخ میکنم

با پشتکار حتما میتونم به هدفم برسم  قد۱۷۲     وزن اولیه۷۳😣وزن فعلی ۷۱.۵۰۰🙄وزن هدف ۶۳💙

آرد سفید هم باشه اشکال نداره 

زرچوبه نمک ادویه ماهی بزن تو آرد کاملن قاطی کن نمک حتمن بزنی ها 

ماهی ۵ دیقه بزار تو آبلیمو .بعدش در بیار بزن تو آردا 

روغنت بزار داغ داغ بشه 

وقتی انداختی بعد ۲ دیقه توکنش بده که نچسبه 

آتیشو کم کن تا سرخ بشه

کاش هیچ آرزویی آرزو نمونه 😔
آرد سفید هم باشه اشکال نداره  زرچوبه نمک ادویه ماهی بزن تو آرد کاملن قاطی کن نمک حتمن بزنی ها& ...

مرسی عزیزم

امشب اینجوری درست میکنم ببینم چجوری میشه

دستت درد نکنه لطف کردی

فقط آرد سوخاری میزنی پس؟ 

اره عزیزم قبلش ماهی تو ابلیمو و پیاز میذارم ک بوی بد نده

با پشتکار حتما میتونم به هدفم برسم  قد۱۷۲     وزن اولیه۷۳😣وزن فعلی ۷۱.۵۰۰🙄وزن هدف ۶۳💙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز