2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

همون چرخکرده و پیاز داغ و اینا ک واسه روی برنج درست میکنیم منظورمه

عدسو جدا با سر غاشق نمک یک قاشق کوچیک روعن بزار بجوشه برنجو اب کش کن عدست له نشه سفتم نباشه خیلی متوسط بعد عدستو با فلفل سیاه و یک کوچولو زیره یک سر تفت بده بگذار کنار برنجتو یک ده دقیقه بزار دم بکشه بعد عدسو اضافه کن مواظب باش اب نداشته باشه عدست زیاد بزار بیست دیقه دیگم دم بکشه.حالا تو یه تابه پیاز یکم تفت بده با گوشت چرخ کرده نوک قاشق دارچین فلفل سیاه و زردجوبه یک سر قاشقم رب گوجه بعد برنجتو خواستی بعد برنج رویکمشو زعفرونی کن با موادت بریز روی دیس ها

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108