2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خوب نمیشه،فقط یه قاشق هزارجزیره بزن،

۶قاشق مایونز و ۳قاشق ماست شیرین و دو قاشق ابلیمو کمی فلفل سیاه و نمک و ۱قاشق شکر بهترین ترکیب سس برا الویه است اینو یه سراشپز بهم یاد داده

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز