2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم مث تو مقصر نیستم گاهی اوقات اما تحمل قهرم ندارم ...اما میرم جلو شوهرمه مگه غریبه دل اون شاد بشه مال من شاد تحمل غصشو ندارم ..و خیلی وقتا خودم میرم و اشتی میکنم اصلل زندگیمون جوون میگیره چی قهر هی توی اتاق بشینی غصه الکی خوردن 

شـوهـرم تنهــا آرامـش زنـدگیـمه💏.                 لاحول و لاقوه الا بالله العلی العظیم
دوست پسرم که باهم قرار ازدواج داریم ولی نامزد نیستیم هنوز

اشتی کن ولی شرط و شروط بذارید تحت هیچ شرایطی حق قهر نداریم حتی بدترین بحث هم شد روز بعد به خم پیام میدیم و تا زمانی که رو در رو شیم صحبت کنیم

این قانون شه بینتون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز