2777
2789
عنوان

گردشگری بانوان

285 بازدید | 2 پست

سلام دوستان

نظرتون راجع به یه گروه گردشگری کوچیک تو این سایت چیه

هر کسی از خانمها که مایله یه سفر کوتاه داشته باشه و تنها سفر کنه بیاد نطرش رو بگه اینکه چه امکاناتی داشته باشیم چطور شروع کنیم و ...

البته من هدفم داشتن یه سفر سالم و مفرح هست و به شخصه از شفر با تورهای مختلط با کلی سر و صدا و حاشیه خوشم نمیاد . شما رو نمیدونم به نطرم سفر برای ریلکس کردن و آرامش و لذت از طبیعت هستش . لزومی هم نداره حتما اتوبوس باشه میشه یک ون کرایه کرد یا چندتا از خانمها وسیله شخصی بیارن ... حالا هر کی پایه است و یا پیشنهادی داره بگه 

ممنون


درضمن دوستانی که وسیله شخصی میارن شامل تخفیف تو هزینه سفر میشن یا پرداخت بخشی از هزینه ها میشن 

من خودم به شخصه سفرهای زیادی با گروههای کوهنوردی و گلگشت داشتم ولی از معایب این سفرها یکی زمان حرکت رفت و برگشت اونه که معمولا با تایم خیلیا همخوانی نداره محل حرکت . تغذیه اجباری که هزینه اش هم قبلا میگیرن . تکراری بودن مقاصد سفر. سرو صدای موزیک از ابتدا تا انتهای سفر بدون توجه به علایق همه و غالبا تحت نظر یک گروه  اقلیت!! و برخی رفتارهای نامناسب.. 

به نظر من احترام به همسفران و شعور و شخصیت اونها و البته هدف سفر که احساس  ارامش در اولویت باشه. 

حالا دوست دارم تجارب و نظرات و پیشنهادهای شما دوستان رو هم بدونم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792