2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

باید درست بشه حالا امتحان کن من تو مورد شپش برنجم این کار رو انجام دادم جواب میداد الان می پزی بوی ...

متوجه نشدم شپش گرفته برنج.اره پختم بو میده

پدرم دلتنگتم روحت شاد😔😔😔
2790
2778
2791
2779
2792