دوست عزیز ما خودمون زمین ماش داریم بیشتر مردم بلوچستان تو زمیناشون ماش میکارن ما اول پیازو سرخ میکنیم ماش و برنجو با هم قاطی میکنیم میشوریم بعد دو برابر ماش و برنج اب میریزیم داخل برنج یکم زرد چوبه زیره نمک به میزان لازم بریز بعد در کنارش گوجه رنده کن یا رب داخل روغن تفت بده. فلفل سرخ کرده هم بریز داخل رب