سلام خانوما من ۲۰ هفتمه میخام کم کم شروع کنم سیسمونی خریدن.. میشه راهنماییم کنین چیا بخرم چیا نخرم.. لطفا همه چی و بگین چون من اطلاع ندارم مادرمم خیلی وقته بچه داری نکرده خیلی از وسایل امروزی نبوده..
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منو ميبيني امروز فرداس دردم بگيره هنوز بچم پوشك نداره نميفهمم تو اين گروني چكنم
اي اميد نااميدا حسييييين😢. تو رژيمم🥰وزن فعلي ٧٣/٤😫هدف اوليه٧٠😣هدف دوم٦٧🙁هدف سوم٦٤😕هدف چهارم ٦١🙂هدف پنجم٥٨☺️هدف ششم٥٥😊انشاالله تا ابان ماه بهش ميرسمممممم🥰🥰🥰😍