2777
2789
عنوان

چیت کردم 😥😥😥

| مشاهده متن کامل بحث + 3700 بازدید | 21 پست
قبلا با کرفس لاعر کردم یبار ولی دیگه حوصله حساب کتاب کالری ندارم

به این عمل میگن چیت کردن؟ ببخشید خب من تا حالا نشنیده بودم...


من قبل عید ۱۰ کیلو کم. کردم به سختی 

حالا سه کیلوی برگشت و امروز کلی غصه خوردم‌😥

***** مـــــــــعجزه زمانی اتفاق می افتد که تو به جای انرژی بخشیدن به ترس هایت، به رویاهایِ زیبایَت انرژی بدهی، به جای باور کردنِ ترس هایت، رویاهایت را بـــــاور کنی. همه ی زندگی روی همین دو واژه استواره : بــــــــــــــــــــــاور ، تمـــــــــــرکز
به این عمل میگن چیت کردن؟ ببخشید خب من تا حالا نشنیده بودم... من قبل عید ۱۰ کیلو کم. کردم به سخت ...

منم شاید 4 5 بار رژیم گرفتم همیشه ام بیشتر از 15 کیلو کم کردم ولی برمیگرده نمیدونم چکار کنم بدنم دیگه مقاوم شده

 

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2833
2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز