بی خوابی

بچه ها خوابم خیلی سبک و کم شده حتی قرص خوابم میخورم اما تاثیری نداره.استرس و فشار عصبی هم دارم ولی همش الکیه یعنی چیز خاصی نیس ولی فقط حرص میخورم،چند روزه دکتر بهم قرص سیبل و اسپرنولاکتون داده از وقتی شروع کردم بی خواب شدم نمیدونم ممکنه ازون باشه یا نه.کسی راه حلی داره؟