2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بفرمایید



سلام. من زنی ۱۶ ساله ام دو سال عروسی کردم تو این دو سال همش سر جمع ۶ ماه خونه خودم بودم اونم دو هفته ای یکبار شوهرم هر چی مامانش بگه همونه منو اورده خونه مادرش میگه تمام کار های مادرمو باید انجام بدی در صورتی که مادر از من جون تره با حرفاش رفتاراش منو اذیت میکنه واقعا خسته شدم از این زندگی نمیدونم چیکار کنم تو رو خدا راهی بزارید جلوم بددهن هست بیکار هست متوقع هست هر چی دلش میخواد بار منو خانوادم میکنه من فکر میکنم زن گرفته برای هوا و هوس و کلفتی مادرش 

سلام. من زنی ۱۶ ساله ام دو سال عروسی کردم تو این دو سال همش سر جمع ۶ ماه خونه خودم بودم اونم دو هفته ...

اول اینکه باید بپذیرم ممکنه همه ی ادما توانایی درک زندگی زناشویی رو نداشته باشن که عوامل شخصیتی فرهنگی و خانوادگی درش دخیل هست دوم انتخاب ما در سرنوشت ما تاثیر داره اما نکته ی مهم در زندگی شما اینه بهطور کلی نمیشه نظر دادباید حتما با همسرتون صحبت بشه شاید نیاز به درمان داشته باشه

دانشجوی دکترای روانشناسی ساکن تهران ارووم ساعی البته اردیبهشتیه یه کم لجباز
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792