کدام🤔🤔

minia

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/18

تعداد پست: 475

بین TRX و پیلاتس کدوم خوبه؟؟

خودتون چه ورزشی می رفتید؟؟

در کنارش چه رژیمی باید داشته باشیم؟؟

1398/04/02

16:19

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

6donya

عضویت: 1396/04/16

تعداد پست: 614

من بدنسازی میرفتم اما بین ای دو trx بهتره

1398/04/02

16:20

0 نفر لایک کرده اند ...

مهدیه24

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 12139

من رژیم بامدادخمارم ورزشمم روزی نیم ساعت ایروبیک ۱ربع رقص عربی میرم ویکمم کششی

قد ۱۶۷ وزن شروع:۸۸/۵۰۰ وزن فعلی77/300. هدف اول ۷۴. هدف دوم۷۱ هدف سوم۶۹ هدف چهارم ۶۵ هدف پنجم ۶۲

1398/04/02

16:21

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

minia

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/18

تعداد پست: 475

من بدنسازی میرفتم اما بین ای دو trx بهتره

از چه لحاظی بهتره

1398/04/02

16:21

0 نفر لایک کرده اند ...

minia

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/18

تعداد پست: 475

من رژیم بامدادخمارم ورزشمم روزی نیم ساعت ایروبیک ۱ربع رقص عربی میرم ویکمم کششی

رژیمش چه طوریه؟؟

1398/04/02

16:23

1 نفر لایک کرده اند ...

پریسا۷۱

عضویت: 1398/02/24

تعداد پست: 4513

من زومبا میرم و فیتنس

ولی trxاز پیلاتس بهتره

رژیمم نمیگیرم چون هیکلم میزونه

سلام من تک فرزندم آذر ۸۹با شوهرم دوست شدم اردیبهشت ۹۲عقد کردیم و مهر ۹۴عروسی کردیم و ۱۲فروردین اقدام کردیم برای بارداری ولی ۱۸خرداد ۹۸بچم سقط شد به خاطر تصادف دعا کنید این روزا زود بگذره و بشه ۳ماه تا دوباره اقدام کنم لطفا یه صلوات بفرستید تا زندگیم همچیش رو روال بیوفته اگه م مشکلات برداریم زندگی شیرین میشه

1398/04/02

16:23

0 نفر لایک کرده اند ...