راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هر ۶ ساعت میشه یکی خورد یعنی تو دو روز ۸ تا حالا تو دو تا اضافه خوردی چیزی نمیشه نگران نباش ولی واسه چی این همه خوردی دیگه هر دردی بود باید خوب میشد بعد خوردن یکی دو تا. مشکلت چیه؟