2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی واقعا افتاد ؟گوجه رو پاره کنم ؟

هر روشی رو بگی امتحان میکردم نمیافتادم یه گوجه رو از وسط نصف کزردم با پارچه به پام بستم صبح افتاد اسید گوجه باعث افتادنش شده بود

عاشق ۲ تا دخترام هستم
هر روشی رو بگی امتحان میکردم نمیافتادم یه گوجه رو از وسط نصف کزردم با پارچه به پام بستم صبح افتاد اس ...

امشب حتما امتحان میکنم خدا کنه جواب بده دیگه داره اذیتم میکنه خیلی هم خودش بچه کرده هم دوجای پام زده اصلا نمیتونم کفش بپوشم که اذیت میشم به شدت

امشب حتما امتحان میکنم خدا کنه جواب بده دیگه داره اذیتم میکنه خیلی هم خودش بچه کرده هم دوجای پام زده ...

برای من درد داشت اصلا نمیتونستم پیاده روی کنم انشالله که جواب میده

عاشق ۲ تا دخترام هستم
برای من درد داشت اصلا نمیتونستم پیاده روی کنم انشالله که جواب میده

برا حال دلت دعا میکنم چون منم تقریبا شرایط شما رو دارم ولی دارم میرم مشاوره کمی بهترم بیا برای هم دعا کنیم

برا حال دلت دعا میکنم چون منم تقریبا شرایط شما رو دارم ولی دارم میرم مشاوره کمی بهترم بیا برای هم دع ...

انشالله که خدا بهت روزهای شاد نصیب کنه ❤❤❤❤

عاشق ۲ تا دخترام هستم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792