راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیگیرین فقط از خود شخص میگیرین اونم فقط هرکس در طول عمرش یبار میگیره یعنی اگ گرفته باشی دیگ نمیگیری. اگرم بچت کوچیکه بنظرم ببر پیش دختر دایبت زودتر بگیره خوب بشه راحت شی بزرگ بشه براش سخته بگیره
اگه به بچه ات شیر میدی و خودت قبلا گرفتی احتمالش کمه .البته اگرزنداییت حامل ویروس بوده باشه. در ضمن بچه ها هر چه تو سن کمتر ابله بگیرن سبک تر هست ابله اشون