راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم تو زندگی ناقد پیچیدس که گاهی خیلی حرفای خصوصی زندگیتو نمیتونی حتی به مادر و خواهرت بزنی حرفاتو بنویس رو کاغذ بعد پاره کن .اما از لحاظ کمکی مادر و خواهر خیلی کمک حالن اما خیلیاهم هستن با وجود اونا ترجیح میدن خودشون کاراشونو انجام بدن غصه نخور