ختم ياسين

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/27

تعداد پست: 66

سلام دوستان عزيز ميخواستم به نيت حل شدن همه ي مشكلات و گرفتاري ها و شفاي همه ي مريض ها ختم ياسين بگذارمو هديه كنيم به اقا امام رضا لطفا هر كس تمايل داره شركت كنه همين جا اعلام كنه و تعداد رو هم بنويسه

1398/03/29

18:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

تیمیسی

عضویت: 1397/09/23

تعداد پست: 12616

تعداد چیرو؟

همه چی به وقتش قشنگه🎀🎀🎀

1398/03/29

18:53

0 نفر لایک کرده اند ...

ماهتیتی

عضویت: 1396/11/13

تعداد پست: 2896

1دونه من میخونم التماس دعا🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

خدایِ مهربـــون شكرت🙏🏻

1398/03/29

18:53

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهارخاتون1

عضویت: 1393/08/07

تعداد پست: 781

سلام

از کی شروع میشه؟

تا کی وقت هست؟

کلا چند تا باید خونده بشه؟

1398/03/29

18:54

0 نفر لایک کرده اند ...

شبى

عضویت: 1397/08/29

تعداد پست: 3756

يكى هم من ميخونم عزيزم

1398/03/29

18:55

0 نفر لایک کرده اند ...

صبرخدا

عضویت: 1397/04/26

تعداد پست: 639

میشه بیشتر توضیح بدید

چند روزه هست

ختمش چه جوریه؟؟

وزن اولیه ۷۲، وزن هدف اول ۶۵ من می تونم و می خوام که بتونم، برای رسیدن به هدف هیچ آسانسوری وجود ندارد ،باید یکی یکی پله های ترقی را بالا رفت ، من هم بالا میروم ،بالا می روم چون اون بالا منظره خیلی قشنگی در انتظار من می کشد ،،،من می تونم،،،

1398/03/29

18:55

0 نفر لایک کرده اند ...