2777
2789
مثل اینکه اینقدر..... خوردی هنو سیر نشدی نه؟؟ 

عزیزم میخواستم عکس غمگین بزارم اشتباه شد چرا انقدر تند؟؟؟؟یه خانم این حرفارو نمیزنه اینجا قضاوت تنها از نحوه نگارش شما صورت میگیره 

با این پاسخ تندی که دادین بی دلیل ه...خطابتون نکردن میخواین اسکرین شات اموجی هم براتون بفرستم ببینی چقدر سریع واکنشای تند نشون میدی

عزیزم میخواستم عکس غمگین بزارم اشتباه شد چرا انقدر تند؟؟؟؟یه خانم این حرفارو نمیزنه اینجا قضاوت ...

ببین اونکه خودتی... 

دو چقدر بهت بدم دست ازسرم برداری؟؟؟ 


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792