2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تاجایی ک بدن میگیریم والا   اراده ما و کَرَم اونا

:/ ی چیزایی براتون مهمه ک اصن فکرشم نمیتونم بکنم چطور، عوضش ی چیزایی برام مهمه که فکرشم نمیتونید بکنید چطور  
چندسالته؟شغلت چیه؟

26 کارمندم

زن یا مرد بودن - جوون یا پیر بودن مهم نیست . فقط خواهشا به عنوان یه انسان برای خودتون ارزش قائل باشید . خدا دوستمون داشته و بهمون یکبار زندگی کردن هدیه داده ، ازش خوب استفاده کنید
خودم سرکار میرم . اون موقع هم که دانشجو بودم روم نمیشد پول بگیرم در حد رفت و امدم میگرفتم 

چرا من اتفاقا خیلی توی پول گرفتن پرو تشریف دارم بنظرم پدر تا قبل ازدواج دختر وظیفه داره مخارج رو تامین کنه و پول بده

اشتباهه؟؟

به زندگی همجنس های خودمون رحم کنیم خواهشا
چرا من اتفاقا خیلی توی پول گرفتن پرو تشریف دارم بنظرم پدر تا قبل ازدواج دختر وظیفه داره مخارج رو تام ...

من در مورد خودم اعتقاد ندارم . پدرم وظیفه نداره  بعد 18 هزینه ای بده هرکاری میکنه لطفه . درس نخوندم که از جیب بابام بخورم

زن یا مرد بودن - جوون یا پیر بودن مهم نیست . فقط خواهشا به عنوان یه انسان برای خودتون ارزش قائل باشید . خدا دوستمون داشته و بهمون یکبار زندگی کردن هدیه داده ، ازش خوب استفاده کنید
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792