2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگر منظورت همون سیاهی دور چشم هست از سودای بالاست(مزاج سرد وخشک)..ساده ترین  بهترین اصلاح تغذیه اصلاح مزاجته

پسر گلم خوش اومدی👪برای سلامتی محمد حسینم  یه صلوات مهمونم کنید
چی خست این  چقدر هزینه ش میشه

فیلر امریکایی بزن 

بعنی ژل 

هیچ راه دیگه ای نداره 

اخر فروردین پیش دکترم رفتم ۳ تومن بود الان نمیدونم چنده 

اسم دکترمو نمیگم که تبلیغ نشه ولی حتمن پیش دکتر خوب برو 

فیلر خیلی موندگاره 

کم خطره 

گاها تا ۱۵ سال میمونه

فیلر امریکایی بزن  بعنی ژل  هیچ راه دیگه ای نداره  اخر فروردین پیش دکترم رفتم ۳ تو ...

یا خداااااا چقدر گرون

ببخشيد اگه کوچکترین قضاوتتون کردم حلال کنید شرمنده

اگر منظورت همون سیاهی دور چشم هست از سودای بالاست(مزاج سرد وخشک)..ساده ترین  بهترین اصلاح تغذیه ...

وای مرسی خیلی از مشکلات بدنمو فهمیدم برا همینه از جمله لاغری خشکی پوست بدبینی

ببخشيد اگه کوچکترین قضاوتتون کردم حلال کنید شرمنده

وای مرسی خیلی از مشکلات بدنمو فهمیدم برا همینه از جمله لاغری خشکی پوست بدبینی



خواهش میکنم سعی کن گوشت گوسفند استفاده کنی چون گرم و ترِ..هفته یه یا دو بار بیشتر نه..اصولش همون ۳روز یه باره

گوساله ابدا نخورمرغم کم کن خیلی

الان تغذیه سالم متاسفانه هزینه داره و نمیتونیم ازپس همش بربیاییم ولی تا جایی که میشه رعایت کنید

سبزیجات و کا۶و توواین فصل مخصوصا 

خاکشیر صبحگاهی ناشتابا آب جوش اینا کمکت میونه

یه مزاج شناس برو و مشکلاتتو حل کن

پسر گلم خوش اومدی👪برای سلامتی محمد حسینم  یه صلوات مهمونم کنید
خواهش میکنم سعی کن گوشت گوسفند استفاده کنی چون گرم و ترِ..هفته یه یا دو بار بیشتر نه..اصولش همون ۳رو ...

مرسی مرغ رو چندساله نمیخورم خداروسکر 


گوشتم زیاد دوست ندارم 

ببخشيد اگه کوچکترین قضاوتتون کردم حلال کنید شرمنده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792