2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ورزش و پياده روي فراوون خيلي خوبه  حذف سرديجات  سعي كنين فقط گرميجات بخورين

ممنون گلم

خیلی سوسیس کالباس و اینجور چیزا میخورم

الان نمیدونم چطوری سمومش رو از بدنم دفع کنم 😢

ممنون گلم خیلی سوسیس کالباس و اینجور چیزا میخورم الان نمیدونم چطوری سمومش رو از بدنم دفع کنم 😢

بـادوم بخور 

سم بدن رو ميگيره 

اصن نگران نباش 

سعي كن تا تخمك كشي حسابي گرميجات بخوري 

فراوون ام پياده روي داشته باشي 

يـه صـلوات بـرا سلامتي خونوادم ميـفرستي؟😍
بـادوم بخور  سم بدن رو ميگيره  اصن نگران نباش  سعي كن تا تخمك كشي حسابي گرميجات بخ ...

حتما انجام میدم

ذخیرمم کمه و فک میکنم فقط همین یکبار میتونم انجام بدم

حتما انجام میدم ذخیرمم کمه و فک میکنم فقط همین یکبار میتونم انجام بدم

منم ذخیره م کمه.دوبار پانکچر شدم.تخمک داشتم ولی جنین نه.

همش فک میکنم هیچوقت دیگه نمیشه و دوباره پانکچر فایده نداره.همشوبه اهدایی فک میکنم که اونم خیلی داغونم کرده

تورو خدا اگه نتیجه گرفتی کارایی که کردی بگو مام بدونیم لااقل امید برای ادامه راه باشه

خداوندگارم 🥀، به نام تو دوباره درین مسیر قدم بر میدارم.نا امید از درگاهت نکن مرا ، که خدای دیگری جز تو  ندارم.
2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز