2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه عزیزم چیزی نیس منم ازوقتی حامله شدم ترسو شدم😁 شوهرم ک میره سرکار دیگه خوابم نمیبره از ترس منم ...

اهان خیلی ممنون گلم دعام کن چیزیش نشده باشه

خدایا شکرت که بهم نی نی سالم دادی  1399\10\30 مثبت شد بی بی چکم  
اخ خدا قسمت هممون کنه اون لحظه رو


انشالله.ولی وقتی ادم باردارمیشه اولش خوشحاله بعدش یه حس مسئولیت خیلی بزرگی رو رو دوشش حس میکنه.من قرار بود دیگه از این ماه اقدام نکنم اخه شهریور اسباب کشی داریم میترسم.

همش باخودم میگفتم خداکنه این ماه باردارنشم. ولی خدا خواست و شدم.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792